乳腺癌，曾经被认为是“中老年女性杀手”的疾病，如今正悄悄侵袭着更年轻的群体。在加拿大30至49岁的女性中，乳腺癌已经成为发病率最高的癌症。

而令人震惊的是，直到最近，官方的筛查建议仍然停留在“50岁才开始常规检查”。  

但好消息是，“早筛查，就能多救人”——这句话终于被加拿大政府听见了。  

加拿大联邦卫生部长近日下令，对负责制定全国癌症筛查指南的“预防保健工作组”进行彻底改革。这个独立专家组长期被医学界诟病：依赖过时研究，更新缓慢，甚至忽视专业医生的意见。  

渥太华家庭医生Dr. Anna Wilkinson直言：“科技与医学进步飞快，但我们的筛查指南却没跟上节奏，这正在影响公众健康。”  

她的研究显示，在乳腺癌筛查从40岁开始的省份，女性存活率显著高于那些50岁才开始筛查的地区。  

而Carolyn Holland的故事，或许能让更多人意识到早期筛查的重要性。  

43岁那年，她发现乳房有肿块。但当她去检查时，癌细胞已经扩散。化疗、放疗和双侧乳房切除等等一系列痛苦的治疗接踵而至。

“如果我40岁时能做一次乳腺X光筛查，癌症就能早点被发现，我的治疗方式和预后都将大不一样。”  

遗憾的是，她的家庭医生当时遵循的正是“预防保健工作组”的旧指南——50岁前无需常规筛查。  

不仅仅是乳腺癌，这些筛查建议也被批“过时”：

1、子宫颈癌：加拿大目前的筛查指南仍在使用传统的子宫颈抹片检测（Pap Test），而英国和澳大利亚早在2016年就全面改用更精准的HPV病毒筛查。  

2、前列腺癌：筛查建议多年未更新，许多男性错过早期干预机会。  

3、肺癌：高风险人群的筛查标准过于保守，导致晚期病例增多。  

消息一出，不少华人女性分享了自己的经历：  

“我是前年回国切掉了3厘米的乳腺纤维瘤，加拿大医生说良性不用管。” 

“我堂姐在澳洲检查都说正常，结果回国一查是早期乳腺癌，幸好发现得早！”  

“建议女性回国做个B超，方便又便宜，加拿大排队太久。”  

但也有人提醒：“B超没辐射，但有时看不清楚。乳腺X光摄影（mammogram）更准确，只是有辐射。”  

加拿大癌症协会称赞这次改革是“令人印象深刻的第一步”，乳腺癌加拿大基金会更称之为“一次突破”。  

然而，新指南预计要到2026年4月才能完成。  

在这之前，女性该如何保护自己？

1、了解家族病史：如果有乳腺癌家族史，尽早咨询医生。  

2、自我检查：每月进行一次乳房自检，发现异常及时就医。  

3、主动要求筛查：即使未满50岁，如果担心，可以主动向医生申请乳腺X光或超声检查。  

4、考虑回国检查：如果加拿大医疗资源紧张，回国做全面体检也是一个选择。  

癌症筛查，是一场与时间的赛跑。早一天发现，可能就意味着多一份生存的希望。  这次加拿大的改革，虽然迟了，但至少迈出了关键一步。  

而对于每一位朋友（不论男女）来说，最好的建议永远是：别等指南更新。你的健康，值得更早被重视。