虽然春天姗姗来迟，但过去几年，过敏季节开始得更早，持续时间更长。今年 5 月，全国顶尖花粉专家表示，过敏情况将尤为严重。

位于渥太华的空气生物学研究实验室每天从全国30个战略性监测站收集花粉和孢子样本。他们利用这些数据预测空气中的过敏原含量，并向公众提供预报。

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“我们现在预测春季树木花粉季节将非常旺盛，而且我们实际上也从预测和数据中看到了这一点，”主管丹尼尔·科茨说。

造成这一“强烈”时期的原因是今年第一季度气温剧烈波动。

“今年树木生长季的情况是，三月天气温暖，通常情况下，树木喜欢温暖的天气（并在温暖的天气里释放花粉）。但四月初气温下降了一段时间。这通常会导致花粉停止释放。它说，‘不，现在不是释放花粉的好时机’，然后就停止了，”科茨解释道。

“因此，当气温再次回升时，就会出现类似大气中花粉爆发的情况，而且持续时间会更长。”

科茨说，受气温波动影响的树木包括桦树、赤杨、枫树、杨树和橡树，这些树种的花粉将在五月份最为盛行。

科茨表示，对于夏末秋初的草和杂草花粉，他们预计其含量会比平常略高，但不会造成“世界末日”。

“多伦多是豚草的天堂。所以，如果你对豚草过敏，又住在多伦多，那么一年中这个时候对你来说总是很糟糕的。”他补充道。

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气候变化导致花粉数量增加

科茨说，过去 25 年来，加拿大空气中的花粉数量增加了一倍。

“1998年、2000年的时候，我们每立方米每年能产出大约45万到50万粒谷物。现在，加拿大每立方米每年大约能产出一百万粒谷物，”他说。

虽然水平逐年有所上升和下降，但总体水平呈现上升趋势。

“花粉喜欢温暖的天气。所以，当天气越来越温暖时，就像我们在气候变化中看到的那样，季节往往会变长，空气中的花粉也会增多，我们的数据也反映了这一点。”科茨说道。

“这种情况正在发生。我们的季节越来越长，空气中的花粉越来越多……过敏症患者也越来越严重。”

科茨解释说，较高的温度和较高的花粉水平之间存在直接的关联，但天气条件也起着一定的作用。

“从某种意义上说，雨水会冲走花粉，所以当下雨时你不会出现很多过敏症状，因为花粉被冲到了地上，所以这些不同的变量会影响每日的花粉量，”他说。

它们不仅仅是过敏

过敏的严重程度范围很广，从轻微的烦恼到危及生命。

过敏症专科医生和临床免疫学家玛丽亚姆·汉娜博士说，虽然对花粉和孢子的环境过敏通常处于较低水平，但它们的影响可能相当严重。

“环境过敏不会危及生命，但往往会严重影响生活质量。大量数据显示，它确实会影响——从婴儿到成年人——你的日常工作、睡眠、学习、考试季、通勤、社交活动以及进食能力。当它影响到20%到25%的加拿大普通民众时，问题就大了。”她说。

她补充说，对于患有哮喘或其他类型下呼吸道炎症的人来说，过敏季节也是一年中最艰难的时期。

“所以，每年这个时候花粉症患者都会出现症状，但哮喘患者控制症状也会更加困难。所以，这不同于我们所说的对食物、毒液或药物的过敏反应等危及生命的过敏反应。然而，由于花粉症季节漫长，而且很难真正避免接触花粉，因此花粉症问题同样需要解决。”汉娜说道。

缓解过敏的一些基本措施包括在花粉量大的日子避免户外活动、关闭窗户以及尽可能使用空调和高效空气微粒子过滤器，必要时佩戴全覆盖式太阳镜和口罩。

“但这种疗法的效果有限，或者说，效果有限，因为这些疗法并非全天候、严谨地进行。所以很快就会升级到所谓的‘药物疗法’。我们可以使用哪些不同的药物来度过难关呢？”汉娜问道。

最常见的治疗过敏的药物是抗组胺药、鼻腔喷雾剂和眼药水。

汉娜建议避免使用所谓的“第一代”抗组胺药——这类药物通常会引起嗜睡，现在被认为比没有镇静作用的第二代和第三代抗组胺药安全性稍差。

她解释说：“我们知道使用这些镇静类抗组胺药会带来长期危害。它们会穿过血脑屏障，我们担心会导致阿尔茨海默病和痴呆症。它们有抗胆碱能副作用。所以，这就是对这类药物的警告。”

说到鼻腔喷雾剂，她说它们可以经常使用，而且通常更有效。盐水漱口无害，含类固醇的鼻腔喷雾剂含量极少，不太可能造成任何全身性损害。

另一种有帮助的治疗方法是免疫疗法或过敏注射，汉娜说这种方法效果很好，而且已知在初次注射后几十年仍能产生持久的效果。

“所以，在你注射疫苗期间以及停药后，你对药物的需求就会减少。在你注射疫苗期间以及停药后，你的症状都会减轻。所以我们称之为疾病修饰疗法，”汉娜说。

汉娜说，过去十年来，过敏药物治疗领域取得了很大进展，其中一项重大进展是舌下免疫疗法。

“这种方法是将患者过敏原以纯化的标准化产品形式服用，然后将其作为可溶性药片含在舌下。因此，这种给药方式显然避免了使用针头，[并且]大大减少了就诊次数，也减少了因就诊而需要请假或请假的时间，”她解释道。

“这是一种治疗方法，虽然你第一天在医生办公室开始观察，但你可以在家继续进行，而且他们能够证明的是，它具有与那些来注射疫苗的人相同的益处。”

汉娜补充说，虽然许多人在过敏季节会尝试各种药物或疗法来缓解痛苦，但最好还是咨询您的医疗保健提供者。

“许多药物都可以在柜台买到，但要了解正确的组合、正确的剂量以及如何正确治疗你所遇到的症状，人们确实需要与他们的医疗保健提供者进行讨论，”她说。

参考链接：

https://toronto.citynews.ca/2025/05/07/intense-pollen-season-expected-in-may/