随着夏至将至，安省将迎来本年度首轮持续性酷热天气。加拿大环境部与气象专家日前相继发布预警，称从本周末起至下周初，南部和东部地区将经历连续数日的高温高湿天气，多伦多地区或将达到高温警报标准，体感温度可能突破 40 摄氏度。

**多日高温即将来袭，体感或超40℃

据加拿大环境部气象学家史蒂文·弗利斯费德（Steven Flisfeder）介绍，预计从周日（6月23日）至下周三，多伦多及周边城市将连续多日气温超过30℃，周一可能达到34℃，同时夜间最低气温也将保持在20℃以上，不给人们提供有效降温的缓冲时间。

加上高湿度影响，Humidex（体感温度）指数将可能在部分地区达到或超过40℃。

这不仅意味着出汗难以蒸发、身体降温变得困难，也将显著增加中暑等热相关疾病的风险。

**破纪录风险存在，高温警报或将启动

据CBC气象专家科莱特·肯尼迪（Colette Kennedy）表示，此次热浪可能追平甚至打破历史同期高温纪录。尤其是在周一和周二，气温和湿度将同时达到峰值，“这场热浪有可能达到甚至超过加拿大环境部高温预警标准，部分人群的生命安全将可能受到影响。”

根据相关标准，当连续两天以上，白天气温超过31℃、夜间最低气温不低于20℃，或体感温度连续两天超过40℃时，加拿大环境部将启动高温警报机制。

**多伦多“高温应对计划”启动，专家呼吁关注弱势群体

面对来势汹汹的热浪，多伦多市政府已启动“缓解高温策略”，开放包括图书馆、市政中心、社区中心、游泳池与购物中心在内的500多个可提供避暑和空调的公共空间，并上线互动地图供市民查找附近的“清凉避难所”。

但社会工作者戴安娜·陈·麦克纳利（Diana Chan McNally）指出，市政府对无家可归人群的应对措施仍显不足。“现有的公共设施不足以应对最脆弱人群的需求，我们需要专门的避暑中心和补水策略。”

她呼吁市府能向无家可归者提供瓶装水、遮阳空间和专门照护设施，“天气变热，一切都会变慢，但我们不能慢下的是对弱势群体的响应。”

**普通市民如何应对高温？多喝水，少出门

面对高温，多伦多居民莎拉·贝-程（Sarah Bay-Cheng）表示，日常生活也不得不调整。“天气一热，什么事都做不起来，连遛狗都要变成短程快走。”她坦言，炎热的天气“对人和宠物都是一种折磨”。

专家建议市民应采取以下措施来自我保护：多喝水，远离咖啡因和含酒精饮料；避免高温时段外出或剧烈运动；使用风扇和冷水浴快速降温；定时进入空调场所避暑；留意身边老年人及患病者身体反应。

**周末天气预报：高温+雷雨齐至

根据加拿大环境部的最新预报，本周末安省部分地区除高温外，还将出现阵雨和雷暴天气，尤其是在布鲁斯半岛、帕里桑德至北湾一带，已发布降雨警告。预计周五气温约为25℃，体感接近30℃，而周日将升至32℃以上。

夏至将于本周五（6月21日）正式到来，标志着天文夏季的开启，而这轮热浪，也可能成为一个炎热而潮湿夏季的前奏。